Vi tilbyr personlig trening til våre kunder
Hvorfor bør man benytte seg av en Personlig Trener?
- Mer effektiv trening
- Raskere resultater
- Økt motivasjon
- Mer kunnskap
- Sikrere trening
Vår personlige trener kan blant annet hjelpe deg følgende:
- Forebygge livsstilsrelaterte sykdommer som aldersdiabetes, høyt blodtrykk, ugunstige kolesterolverdier og beinskjørhet.
- Forebygge muskel –og skjelettrelaterte smerter via individuelt tilpasset trening og fokus på teknisk korrekt utførelse av øvelsene.
- Motivere deg til å sette fokus på livsstilsendringer som over tid vil gi økt livskvalitet i form av en sunnere og sterkere kropp med økt overskudd.
- Endring av kostholdet for å oppnå en mer optimal kroppssammensetning for deg som sliter med overvekt.
- Øke effekten av behandlingen gjennom spesifikt rettede øvelser mot dine problemer.
